前までクリニークの基礎化粧品3点セットを使っていたのですが、地元のSRHORAとかダグラスにあんまり品数がなくて買いにくいので、他のメーカーに切り替えることに。 今使っているのが、ロスマンとかHEBEといったドラッグストア？でも買えるDERMIKAシリーズで…

コラーゲン=たんぱく質は、私達の肌・筋肉・血液・臓器・爪・髪の毛ありとあらゆるものを形成する大切な栄養素です。 特にダイエットをしている方はお肉や油の多い魚を避けてしまうなどすることで、コラーゲンが不足しやすいのだとか。 さらに5～10グラム/1…

お天気の良い日が続くポーランド。 気温は東京と同じくらいで28度ですが、カラッとしているのでそんなにしんどくありません。 とっても過ごしやすいです。 仕事で疲れた時にお家の周りを可愛いワンちゃんたちとお散歩するのが日課です。 お家の前の池 ここに…

自分の将来をあーだこーだ言われる占いはあまり信じるタイプではありません。 ただ、タロット占いは今の自分の状態がカードに示されるようなイメージで自分が唯一信じている手相に近い感覚があったので、ネット上の無料占いで仕事運についてタロット占いをし…

アルコール類はアルコールを飲むと首のリンパが腫れあがって口が開かない程の激痛になるので避けていたのですが、2％～0％のビールなら150ML程度までならば飲んでも問題がないことを飲んで検証し、主人に毎晩残りのビールを飲んでもらっています（笑） 何だ…